为帮助同学们战胜拖延症，增强同学们的自律意识，摆脱不良习惯。在学校心理咨询与教育中心的指导下，beat365在线体育朋辈心理辅导总站在全校范围内招募了30名同学，举行了以“告别拖延，变身自律达人”为主题的团体心理辅导活动。

  大家在热身活动后开始相互认识，一同游戏。游戏中，小组的同学们充分发挥自己的特长和优势，讨论研究，分工协作，根据指导者的要求绘出了一幅幅主题鲜明、生动形象的简笔画，充分展示出了同学们的集体智慧。在游戏中同学们都做到了积极参与，从刚开始满怀压力到后面逐渐轻松再到后面便是每个同学都带着洋溢的笑容。

  指导者提倡同学们每日一画打卡活动，在这个过程会让自己的生活变得充实起来，人也变得自律很多，耐心和心态都不断变好。随后，同学们还围绕着自律这个主题进行了其他团体活动。活动顺利，达到了预期效果。

  此次团辅活动在分享交流环节中结束，同学们都积极发言。19护理五（1）班刘明芳同学说：“这次活动不仅可以让同学们增进友谊，还可以让同学们意识到时间的重要性，学会管理时间，珍惜每一分每一秒，摆脱拖延症，做时间的主人。”

  本学期最后一次团辅活动到这里就圆满结束了。让我们在之后的生活当中拒绝拖延，认真完成好当天的事情，做时间的主人。